¿Quién imaginaba que la danza del vientre era una actividad super útil contra la incontinencia urinaria? ¡Es asi! Porque permite una tonificación del periné. Ahí les explicamos.… Read more «La danza árabe para fortalecer el suelo pélvico»
Categoría: Postura
Saber abrir y cerrar la pelvis
¿Sabían que uno de los mayores problemas que tenemos las mujeres es que no sabemos levantar y bajar bien la cola…? ¡Podemos imaginarnos su expresión al leer… Read more «Saber abrir y cerrar la pelvis»
Periné consciente 