Otra “actividad” benéfica para la respiración y el periné es ¡el canto!. El desafío de los cantantes es efectivamente aprender a manejar el caudal de aire y… Read more «Canto, instrumentos de viento y periné»
Categoría: Respiración
Aprender a respirar para fortalecer el piso pélvico
¿Observaron alguna vez lo mal que respira nuestra sociedad? ¿Notaron ustedes mismas que tienen una respiración muy “corta”? A muchas mujeres nos sucede, y por esta misma… Read more «Aprender a respirar para fortalecer el piso pélvico»
Periné consciente 