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Periné consciente

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    Categoría: Respiración

    Canto, instrumentos de viento y periné

    Otra “actividad” benéfica para la respiración y el periné es ¡el canto!. El desafío de los cantantes es efectivamente aprender a manejar el caudal de aire y… Read more «Canto, instrumentos de viento y periné»

    septiembre 30, 2017enero 26, 2021 por Project Perineo

    Aprender a respirar para fortalecer el piso pélvico

    ¿Observaron alguna vez lo mal que respira nuestra sociedad? ¿Notaron ustedes mismas que tienen una respiración muy “corta”? A muchas mujeres nos sucede, y por esta misma… Read more «Aprender a respirar para fortalecer el piso pélvico»

    septiembre 28, 2017octubre 5, 2017 por Project Perineo

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    Piso pélvico fuerte

    Ejercicios mujer embarazada
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