Hoy, vamos a hablar un poco de cocina. Pues, el estado de su suelo pélvico también depende de lo que comen… ¿Saben por qué? Porque, entre otras… Read more «« Miam de frutas » : ¡una receta perfecta para su periné!»
Etiqueta: estreñimiento
Baños derivativos: ¡un nombre extraño para una práctica saludable!
Mas y más investigamos sobre el periné, más descubrimos métodos alternativos que permiten mejorar el estado de su suelo pélvico. Hoy vamos a hablar de los “baños… Read more «Baños derivativos: ¡un nombre extraño para una práctica saludable!»
14 de marzo: Día Internacional de la Incontinencia Urinaria
Entre 200 millones y 400 millones de personas en el mundo sufren de incontinencia urinaria, ¡no es poco! Y a pesar de la frecuencia de la patología, sigue… Read more «14 de marzo: Día Internacional de la Incontinencia Urinaria»
Defecación y micción: Mala praxis corporal y cotidiana
Defecación y micción, o sea, hacer caca o pis, forman parte de las necesidades cotidianas de nuestro cuerpo. Sin embargo, justamente en estas funciones tan comunes y… Read more «Defecación y micción: Mala praxis corporal y cotidiana»
Alimentarse bien para proteger el periné
Está reconocido y probado científicamente que el sobrepeso es una condición muy dañina para el cuerpo. Muy seguido trae consigo problemas de colesterol, en las articulaciones, en… Read more «Alimentarse bien para proteger el periné»
Periné consciente 