El libro que cambiará tu vida… o por lo menos la de tu periné 😉
Toda nuestra investigación sobre el suelo pélvico en un mismo lugar
Incontinencia urinaria o anal, prolapso (descenso de órganos), dispareunia (dolores en las relaciones sexuales), vaginismo… Lo mas probable es que la primera vez que se dieron cuenta de la existencia de su periné (o suelo pélvico) fue por la aparición de síntomas… Mas o menos, ¡es lo que nos pasó!
Con este libro, no solo queremos ayudar a las mujeres que ya sufren de alguna patología a entender mejor como funciona su cuerpo y como sus síntomas pueden mejorar, pero también queremos invitar a todas las mujeres a conocer mejor su anatomía y la fuerza increíble que puede tener su cuerpo… ¡vinculado con su mente!
En cada instante de nuestra vida, “usamos” el piso pélvico, ¡pero le prestamos demasiada poca atención! Sin embargo este grupo muscular es esencial: por supuesto para sostener nuestros órganos, pero también para respirar, para hacer pis o caca, para tener una sexualidad placentera, para tener un embarazo lindo y un parto aún más!
El periné es la base de nuestro equilibrio global. Cuidarlo es cuidar a nuestro santuario… ya verán en el libro que hay mucho sagrado alrededor del periné, de hecho la palabra misma se refiere al sagrado según algunas interpretaciones.
Para las que sufren de incontinencia, descenso de órganos o problemas sexuales (vaginismo, dispareunia, falta de libido…), van a descubrir en este libro como se puede mejorar su estado.
¡La rehabilitación del piso pélvico tiene mil caras! Por una parte, existen métodos de tipo biofeedback, electroestimulación, CMP, pero muchas otras disciplinas les pueden ayudar : yoga, ejercicios Kegel, gimnasia hipopresiva, ejercicios de propiocepción…
También, descubriran en nuestro libro las historietas de Juana, la heroina creada por Daniela Kantor… !Un poco de humor para descubrir todo sobre el suelo pélvico!
Por fin, les proponemos en este libro una entrevista exclusiva con Maica Martinez. Maica es – ¡entre otros! – bailarina, investigadora del movimiento, y profesional autorizada de Anatomía para el movimiento (Blandine Calais-Germain) en Sinovi®, Abdominales sin riesgo® y Periné y Movimiento®.También es profesional certificada Parto y Movimiento® (método de Núria Vives).
Con ella, concluimos el ebook con temas fundamentales: ¿qué relación entre la mujer y su cuerpo? ¿Como impacto el patriarcado en esta representación? ¿Como la concientización del suelo pélvico puede cambiar la vida de las mujeres (en su embarazo, su parto, su sexualidad…)? ¿A que se refiere la energía femenina? ¡Muchos temas apasionantes que van mucho mas allá de la pura anatomía!
¿Listas? ¡Vamos por un viaje perineal!
En este enlace, dejamos el resumen y un extracto de nuestro ebook : Ebook Periné Consciente – El resumen
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Periné consciente 